Vürtsikas supertoit: ingveri 8 kasulikku mõju organismile
Ingver on populaarne looduslik vahend külmetuse, seedeprobleemide ja kõrvetiste leevendamiseks. Ingver sisaldab üle 160 erineva toimeaine!
Olulised märgid, mida keha sulle rauapuuduse korral annab
Raud on asendamatu mikroelement, mida inimkeha ise ei tooda. Rauapuudus võib mõjutada kõiki – lapsi, noorukeid, sportlasi, naisi ja mehi.
Tunned end väsinuna? Põhjus võib peituda D-vitamiini puuduses!
D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis aitab organismil püsida terve ja tugev. D-vitamiini puuduse korral võid tunda sümptomeid nagu väsimus ja lihasnõrkus.
Soe sparglisalat
Täiuslik valik hiliseks hommikusöögiks! Nahrini sidrunipipra värske maitse sobib suurepäraselt valge spargliga, tuues kevade Sinu taldrikule.Koostisosad:1 kg valget sparglit20 g võidnäpuotsatäis suhkrut1 tl Nahrini sidrunipipart1 sidrun100 g Kreeka jogurtit1 tl…
Vegan “singi” croissantid
Kodused vegan croissantid tofuga maitsevad vähemalt sama hästi kui originaal. Täidis suitsutofu, seente ja crème fraîche’iga teeb neist täiusliku näputoidu!
Taimne ramen supp
Kreemjas supp kookospiima, maapähklivõi, brokoli ja rameni nuudlitega. Maitsekas Aasia roog, mis sobib ideaalselt veganitele ja kiireks õhtusöögiks!
