Tunned end väsinuna? Põhjus võib peituda D-vitamiini puuduses!
D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis aitab organismil püsida terve ja tugev. D-vitamiini puuduse korral võid tunda sümptomeid nagu väsimus ja lihasnõrkus.
Kuidas toituda, et kaalu alandada
Tegemist on teise artikliga seeriast „Seedimine, toitumine ja kaalualandamine“. Loe siit esimest osa: Kuidas parandada seedimist ja alandada kaalu Tasakaalustatud toitumine on kõige alus Nagu kogu organism, vajab ka seedeelundkond…
Kuidas parandada seedimist ja alandada kaalu
Tegemist on esimese artikliga seeriast „Seedimine, toitumine ja kaalualandamine“. Loe siit teist osa: Kuidas toituda, et kaalu alandada Lubaduse kaalu langetada anname endale enamasti kahel korral aastas: aastavahetusel, kui seame…
Maksa puhastamine looduslikult
Tihti mõtleme oma südamest, kopsudest ja isegi naha tervisest, kuid unustame oma maksa, keha ühe kõige tähtsama organi. Maks töötab tasahilju, kuid on meie organismis kõige olulisem detoksifitseerimis- ja seedimisorgan.…
Lihasvalu ja lihaspinge – miks lihased valutavad ning kuidas lihasvalu leevendada?
Lihasvalul võib erinevaid põhjuseid olla palju. Vahel võib lihasvalu hõlmata ka kogu keha ning olla lausa väljakannatamatult valus.
NOHU – Looduslikud vahendid ja kodused nipid kinnise nina ja nohu leevendamiseks beebil, väikelapsel ja täiskasvanul
Tavaline nohu on enamasti viirustest põhjustatud ja kõige sagedamini esinev nakkushaigus, mis on inimeseks olemisega iseenesestmõistetavalt kaasa jalutanud juba antiikajast saadik. Lapsed haigestuvad nohusse keskmiselt 6-12 korda aastas, täiskasvanud veidi…
