-20%
Prebiootikumid probiootikumid
probiootikumid prebiootikumid

Piimhappebakterite kompleks seedimisele, immuunsusele, 72tk

(14 arvustust)

Toidulisand.

Tรคiustades meie piimhappebakterite kompleksi, tahtis Nahrin rรตhutada veelgi terve soolestiku ja immuunsรผsteemi seotust. Tootes leiduvad biotiin, B6 ja B12-vitamiinid tugevdavad veelgi toote kasulikke omadusi. Kรตrgekvaliteetne patenteeritud tooraine SynBalanceยฎ SmilinGut, mis sisaldab bakterikultuure Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus ja Bifidobacterium lactis, on lisatud kรตrges doosis, et saavutada parim vรตimalik toime.

Algne hind oli: 40.00 €.Current price is: 32.00 €.

Laos

gluteenivaba
laktoosivaba

unsplash image Tasuta transport รผle 50โ‚ฌ tellimusel

Logi sisse ja saa igalt ostult 5% ostusummast tagasi!

Tootekood: 844E Kategooriad: , , , , , , , Sildid: , , , , , , , ,

KELLELE KASULIK?

Seedimine

  • Inimesed, kes kannatavad kรตhukinnisuse kรคes
  • Inimesed, kes tahavad taastada oma soolestiku floorat pรคrast antibiootikumide kuuri
  • Eakamad inimesed, keda tihti kimbutavad seedimisprobleemid ja nรตrk immuunsรผsteem
  • Inimesed, kes kannatavad รคrritunud soole sรผndroomi kรคes


Immuunsรผsteem

  • Inimesed, kes tahavad tugevdada oma immuunsรผsteemi
  • Eakamad inimesed, kellel on tihti nรตrgem immuunsรผsteem


Muu

  • Inimesed, kellel on halva dieedi tรตttu tasakaalust vรคljas soolestik
  • Inimesed, kes on stressis

MIKS KASULIK?

  • Kรตrge kontsentratsiooniga kultuurid soolestiku floorale
  • 6 miljardit CFUโ€™d (kolooniat-moodustavat รผhikut) pรคevase annuse 2 kapsli kohta
  • Sisaldab innovatiivset patenteeritud toorainet SynBalanceยฎ SmilinGut
  • Soolestik on oluline osa immuunsรผsteemist. B6 ja B12 vitamiinid on lisatud tรคiendavaks toimeks
  • Biotiin on oluline soolestiku limaskestadele

Lugematul hulgal meditsiiniliseid katseid on nรคidanud soolestikubakterite olulisust.

Terve soolestik ja tasakaalus soolestikufloora tagavad tugeva tervise.

Tรคiustades meie piimhappebakterite kompleksi, tahtis Nahrin rรตhutada veelgi terve soolestiku ja immuunsรผsteemi seotust. Tootes leiduvad biotiin, B6 ja B12-vitamiinid tugevdavad veelgi toote kasulikke omadusi. Kรตrgekvaliteetne patenteeritud tooraine SynBalanceยฎ SmilinGut, mis sisaldab bakterikultuure Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus ja Bifidobacterium lactis, on lisatud kรตrges doosis, et saavutada parim vรตimalik toime.

KOOSTISOSAD

Inuliin, kapsli materjal (hรผdroksรผpropรผรผlmetรผรผltselluloos, paksendaja gellaankummi), SynBalanceยฎ SmilinGut (Lactobacillus plantarum PBS067, Lactobacillus rhamnosus LRH020, Bifidobacterium lactis PL050), apteegitilli (fenkoli) ekstrakt (Foeniculum vulgare), pyridoxine hydrochloride (B6 vitamiin), D-biotiin, cyanocabalamin (B12 vitamiin).

Aktiivsed koostisosad

PIIMHAPPEBAKTERITE KOMPLEKS SYNBALANCEยฎ SMILINGUT

Patenteeritud tooraine SynBalanceยฎ SmilinGut, mida kasutatakse Probio Kompleks Plusi sees koosneb jรคrgmistes bakterikultuuridest (Lactobacillus plantarum PBS067, Lactobacillus rhamnosus LRH020, Bifidobacterium lactis PL050).

Kรตrgekvaliteetne bakterikultuur on lisatud suurtes doosides, mis tรคhendab pรคevase kogusena 6 miljardit CFUยดd (kolooniat-formuleerivat รผhikut). See garanteerib, et bakterikultuurid suudavad koloniseerida soolestiku.

MAOHAPPELE VASTUPIDAV KAPSLIMATERJAL

SynBalanceยฎ SmilinGutโ€™i piimhappebakterite kultuurid on eriti hรคsti kaitstud maohappele vastupidavas kapslikestas, mis tagab, et kรตik 6 miljardit CFUโ€™d (kolooniat-moodustuvat รผhikut) pรคevas jรตuavad nende mรครคratud sihtkohta, et tรคita neile antud eesmรคrke.

BIOTIIN

Terve seedetrakt on vooderdatud limaskestaga ja sel pรตhjusel on terve limaskest oluline tervele seedimisele ja immuunsรผsteemi korralikule toimimisele.

Fakt, et biotiin aitab kaasa limaskestade (k.a soolestiku) normaalse funktsiooni sรคilitamisele, on kinnitatud EFSA (Euroopa Toiduohutuse Agentuur) poolt (EFSA ID121).

Lisaks toetab biotiin makrotoitainete normaalsele ainevahetusele, nagu proteiinid, rasvad ja sรผsivesikud. Normaalne makrotoitainete ainevahetus on kasulik inimese tervisele (EFSA ID117).

Biotiin on B-rรผhma vitamiin (H-vitamiin), mida piiratud koguses sรผnteesivad soolebakterid. Viimastel andmetel mรคngib see olulist osa valkude ja sรผsivesikute vahetuses. Et biotiin sisaldab vรครคvlit, nimetatakse seda sageli ka naha, juuste ja kรผรผnte iluvitamiiniks. Asi on selles, et juuste ja kรผรผnte kasvuks ning naha uuenemisprotsessideks (piisava valgukoguse sรผnteesimiseks) on vaja vรครคvlit, biotiin aga on selle mikroelemendi transportimiseks ideaalne vahend. Seepรคrast kiirendab biotiin tunduvalt juuste ja kรผรผnte kasvu!

Biotiin aitab hoida naha, juuste ja limaskestade normaalset seisundit. Toetab energiavahetust ning osaleb makrotoitainete ainevahetuses. Aitab kaasa nรคrvisรผsteemi ja psรผhholoogilise talitluse normaalsele toimimisele.

VITAMIIN B6

Vitamiin B6 on inimesele hรคdavajalik vitamiin, mis tรคhendab, et meie keha seda ise ei tooda ja peame saama seda toidust. B6 vitamiini vajadus kasvab vanusega (Porter et al., 2016) ja selle vรคhenenud kontsentratsioon vรคhendab keha vรตimet eristada T lรผmfotsรผรผte (Qian et al., 2017). Seetรตttu on lisaks muudele funktsioonidele B6 oluline immuunsรผsteemile.

Vitamiin B6 toetab homotsรผsteiini ja tsรผsteiini ainevahetust ning osaleb valkude ja glรผkogeeni normaalses lagundamises. Aitab kaasa energiavahetusele, nรคrvisรผsteemi ja psรผhholoogilise talitluse normaalsele toimimisele. Toetab punaste vereliblede moodustumist, immuunsรผsteemi tรถรถd ning aitab vรคhendada vรคsimust ja kurnatust. Samuti osaleb hormonaalse aktiivsuse reguleerimises.

VITAMIIN B12

Vitamiin B12 on inimesele hรคdavajalik vitamiin, mis tรคhendab, et meie keha seda ise ei tooda ja peame saama seda toidust. B12 leidub peamiselt loomses toidus ning harvem taimses.

Lisaks on EFSA kinnitanud, et B12 on oluline immuunsรผsteemile. Tรคnu tema tรคhtsusele oleme lisanud B12 vitamiini ka Nahrini Probio Kompleks Plusi.

Vitamiin B12 toetab normaalset energiavahetust ja nรคrvisรผsteemi talitlust, aitab hoida homotsรผsteiini ainevahetust tasakaalus ning toetab psรผhholoogilisi funktsioone. Osaleb punaste vereliblede moodustamises ja tugevdab immuunsรผsteemi. Aitab vรคhendada vรคsimust ja kurnatust ning mรคngib olulist rolli rakkude jagunemise protsessis.

FENKOLI (APTEEGITILLI EKSTRAKT)ย 

Fenkol (Foeniculum vulgare) on รผks iidsematest vรผrtsidest maailmas. Sellel on mitmeid bioloogilisi toimeid tรคnu sellele, et ta sisaldab mitmeid mitte-lenduvaid ja lenduvaid รผhendeid (eriti just eeterlikud รตlid).

Fenkol toetab sรถรถgiisu, soodustab seedimistย ning aitab hoida seedetrakti tervist. Toetab immuunsรผsteemi ning leevendab gaase ja kรตhukrampe. Lisaks kasutatakse apteegitilli kรตhukinnisuse vastu.

Kasutamine

2 kapslit pรคevas toidukordade vahel koos veega. Kapsleid vรตib vรตtta ka vahetult enne toidukorda.

Sรคilitamine: kรผlmkapis.

Kogus: 72tk.

Gluteenivaba. Laktoosivaba. Ei sisalda allergeene. Ei ole soovitatud vรคikelastele ega rasedatele.

TOIMEAINETE SISALDUS2 KAPSLI KOHTA
B12 vitamiin1.25 ยตg, 50%*
B6 vitamiin0,7 mg, 50%*
Biotiin25 ยตg, 50%*
Fenkoli (apteegitilli) ekstrakt40 mg
SynBalanceยฎ SmilinGut piimhappebakterid6 miljardit CFU
Inuliin580 mg

*%NRV- % pรคevasest vรตrdluskogusest tรคiskasvanutel

TOOTJA: Nahrin AG, ล veits. Maaletooja: Swiss Nahrin Estonia Oรœ.

Mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Hoida kuivas, lastele kรคttesaamatus kohas. Mitte รผletada pรคevast soovituslikku tarbimise kogust. Oluline on toituda mitmekรผlgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili.

14 arvustust tootele Piimhappebakterite kompleks seedimisele, immuunsusele, 72tk

  1. EE

    Anonรผรผmne (Toote omanik) –

    Juba mitmes purk. Toimib hรคsti

    • EE

      KaireNahrin (poe juhataja) –

      Imeline! Seda on tore nรคha, et piimhappebakterite kompleksist on kasu. Aitรคh tagasiside eest!

  2. EE

    Marina Koltsina (Toote omanik) –

    aitab

  3. EE

    helgi Kรคsk (Toote omanik) –

    Tootega olen rahul, aga hinnaga mitte vรคga!

  4. EE

    Tรตnu Kummel (Toote omanik) –

    Hea

  5. EE

    TIINA LALLU (Toote omanik) –

    Alati reisil kaasas ja suureks abiks olnud!

  6. EE

    Tiina Heinaste-Mentula (Toote omanik) –

    Vรคga kvaliteetne ja tรตhus!

  7. EE

    Ingrid (Toote omanik) –

    Leevendab seedimisega tekkinud probleeme.

  8. EE

    Anonรผรผmne (Toote omanik) –

    Alles hakkasin kasutama

  9. EE

    รœlle (Toote omanik) –

    vรคga hea kรตhule ja seedimisele, leevendab koheselt kรตik probleemid kรตhuga seoses

  10. EE

    Vilme Kullerkupp (Toote omanik) –

    Proovisin esimest korda,tundub hea

  11. EE

    Anonรผรผmne (Toote omanik) –

    Seedomine on tunduvalt paranenud.

  12. EE

    ly (Toote omanik) –

    Meeldib

  13. EE

    Anonรผรผmne (Toote omanik) –

    Mรตjub seedimisele hรคati

  14. EE

    Eda (Toote omanik) –

    Toimib Aitรคh

Show only reviews in EE (14)

Lisa arvustus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nรตutavad vรคljad on tรคhistatud *-ga

Korduma kippuvad kรผsimused

Siit leiad vastused olulistele kรผsimustele

Kuidas tooteid osta saab? Kuidas maksta ja kuidas toimub kรคttesaamine?

Ostmiseks vรตite tulla meie esinduspoodi aadressil Roosikrantsi 17, Tallinn E-R 09-17 vรตi tellida tooted www.nahrin.ee e-poest. Maksta saab turvaliselt Montonio vahendusel lรคbi pangalingi vรตi pangakaardiga. Kauba saadame Teie valitud SmartPost (soovitame, kuna asub siseruumides), Omniva vรตi DPD automaati vรตi toob kuller Teile kauba koju. รœle 50โ‚ฌ tellimustele on transport pakiautomaati tasuta. Lisaks saate tellimusele ise jรคrele tulla meie esinduspoodi. Sinu tellimus jรตuab pakiautomaati reeglina 1-2 tรถรถpรคeva jooksul. Suuremate kampaaniate ajal nagu E-smaspรคev vรตi muud suurkampaaniad vรตib pakk Teieni jรตuda kuni 5 tรถรถpรคevaga.

Kui e-poest tellimisega esineb tรตrkeid, vรตite oma tellimuse soovi saata e-mailile myyk@nahrin.ee vรตi helistada 618 0733.

Jah. Meie e-poes osteldes saad nรผรผd 5% ostusummast boonuspunktide nรคol tagasi. Boonuspunkte saad kasutada oma jรคrgmistel ostudel soodustuse saamiseks. Punktide kogumiseks ja kasutamiseks pead olema logitud sisse oma kasutajakontoga.

Iga kulutatud euro eest meie e-poes teenid 5 boonuspunkti (0,05โ‚ฌ) ehk 5% oma ostusummast. 100 punkti on vรครคrt 1โ‚ฌ, mida saad kasutada ostukorvis soodustuse saamiseks.

Nรคide:ย teed meie e-poes 50โ‚ฌ tellimuse, mis teenib Sulle 50 x 5 = 250 boonuspunkti, mida saad kasutada nรคiteks oma jรคrgmisel ostul allahindluse saamiseks. 250 punkti = 2,5โ‚ฌ.

Nahrin alustas tervisetoodete valmistamist juba aastal 1954 ล veitsis, Sarnenis. Praeguseks on sellest kasvanud vรคlja armastatud tervise ja ilutoodete ning maitseainete brรคnd ligi 30-s riigis รผle maailma. Alates Euroopast kuni Jaapani ja Lรตuna-Koreani vรคlja. 70-aastane kogemus vรตimaldab pakkuda uusi innovatiivseid tooteid, alati garanteeritud ล veitsi tipp-kvaliteeti ning usaldusvรครคrsust.

Kรตik www.nahrin.ee lehel mรผรผdavad toidulisandid on registreeritud Eesti Toidu- ja Veterinaarametis. Toidulisandeid ostes veendu, et tead, kus neid tรคpselt toodetakse ja kes neid valmistab. Kas on olemas konkreetne ja usaldusvรครคrne tootja ja tootmiskoht, mida on vรตimalik tuvastada? Mis on toidulisandi pรคritolumaa? Kas saad olla kindel, et kasutatakse mitte kรตige odavamat, vaid kvaliteetsemat toorainet?

Vรตid sรผdamerahus olla kindel meie toodete kรตrges kvaliteedis, kasulikkuses ja ohutuses Sinu ja Su pere tervisele ja ilule. Kรตik meie toidulisandid ja maitseained arendatakse, valmistatakse ja pakendatakse ล veitsis range kvaliteedikontrolli all, mitte kuskil teadmata kohas ja tingimustes. Kรตik kosmeetikatooted tรถรถtame vรคlja sealsamas tehases spetsiaalses laboris, kus toimub kogu tootearendus ja testimine. Kosmeetikatooted valmistatakse meie retseptide ja kvaliteedikontrolli all meie hea partneri juures Itaalias. Nahrini tehasele on vรคljastatud kรตrgeim toiduohutuse sertifikaat FSSC 22000, lisaks omame GMP kvaliteeditootmise sertifikaati. Meil on kogemus aastast 1954, kasutame maailma tipp-tasemel tootmisseadmeid, oleme tootmises sรผsinikneutraalsed (katusel olevad pรคikesepaneelid, maasoojuspump ja vajadusel hรผdroenergia) ning kasutame minimaalselt pakendeid (vรตimaluse korral oleme elimineerinud kosmeetikatoodetel sรคravad ja tarbetud papist lisapakendid, mis niikuinii kohe tee prรผgikasti leiavad).

Kรตik kasutatud taimeekstraktid kontrollitakse pรตhjalikult meie ja sรตltumatutes laborites, et Sinu tootesse jรตuaksid ainult kรตige vรคekamad, mitte kรตige odavamad toimeained (seetรตttu esineb meil vahel ka olukorda, kus mingid tooted on laost otsas, kuna parasjagu pole saada meie normidele vastavat taimeekstrakti) ning toodete mรตju oleks stabiilselt efektiivne. Vรตimaluse korral hangime tooraine ล veitsi lรคhedalt, kasutame mahedat toorainet ja hoolitseme, et toetaksime jรคtkusuutlikut pรตllumajandust.

Kรตik tooted vastavad ล veitsi rangetele kvaliteedinormidele ning lisaks mรผรผakse neid pea 30s riigis รผle maailma.

Nahrini tooteid on valmistatud aastast 1954, olles alati sรผnkroonis uusimate teadussaavutuste ja teadmistega, kuid samas hoides alati looduslikku ja rahvameditsiinist inspireeritud suunda. Usume, et puhas ning kvaliteetne looduslik tooraine toetab nii Sinu tervist kui ka ilu.

Kรตik uued tooted lรคbivad mitmeaastase arendusfaasi, et veenduda nii meie kosmeetika- kui ka tervisetoodete kรตrgeimas ja stabiilses kvaliteedis ning kasus Sinu tervisele ja ilule.

Kasutame vรตimaluse korral patenteeritud innovaatilisi aktiivaineid, รผksteist toetavaid taimekoosluseid, eriti puhtaid ja kontsentreeritud taimeekstrakte, et meie toodete toime oleks Sulle vรตimalikult kasulik.

Tegemist on perefirmaga, mis kannab endas puhta looduse, ausa suhtluse ning innovatiivsuse vรครคrtuseid juba รผle 60 aasta.

Kรตik see annab Sulle kindluse, et Sinu tarbitavad tooted on valmistatud ainult kontrollitult parimatest taimeekstraktidest ja kliiniliselt hรผgieenilises ja ohutus keskkonnas. Pรตhjalik tootearendus garanteerib parima vรตimaliku toime ja reaalse kasu Su tervisele ja ilule. Lisaks vรตid olla kindel, et meie toodete kasutamine jรคtab minimaalse รถkoloogilise jalajรคlje.

Kirjuta meile palun myyk@nahrin.ee ja leiame kiiresti lahenduse.

Loe palun tรคpsemaltย siit

Ei. Nahrin ei kasuta GMOยดd ehk geneetiliselt muundatud tooraineid รผheski oma tootes.

Meie tooted, mis on tunnistatud gluteenivabaks, on ล veitsi tsรถliaakialiidu ja EL toidumรครคruse jรคrgi gluteenivabad (alla 1 mg prolamiini ehk 2 mg gluteeni 100 g toote kohta (valmistamata)). Seadus nรตuab, et deklareerime kรตik koostisosad, isegi kui need on vaid mikroskoopilised jรครคgid. Kahjuks vรตib see tekitada klientides segadust.

Nรคiteks kasutame maitseainet, mis on valmistatud soja- ja nisuvalgust. Valk lagundatakse aminohapeteks, nii et gluteen lagundatakse samuti. Lรตpuks sisaldab toode mikroskoopiliselt gluteeni (kui รผldse) ja seda vรตivad tsรถliaakia all kannatavad inimesed tarbida probleemidevabalt.ย 

Sellegipoolest nรคevad ette reeglid, peame deklareerima koostisosa “vรผrts (sojaga, nisuga)” just sellisel kujul.

Kinnitame teile, et kรตik tooted, mille mรคrgime gluteenivabaks, sobivad gluteenitalumatuse all kannatavatele inimestele ja sisaldavad lรตpptootes alla 20 ppm gluteeni.

Jรคtkusuutlikkus on meie jaoks oluline ning see on osa meie vรครคrtuspakkumisest. Meie toodete jรคrjekindel ja tulevikku suunatud edasiarendus hรตlmab ka tooraine sรครคstvat ja รตrna kรคitlemist. Seetรตttu oleme Nahrini maitseainetes kasutatava palmirasva asendanud rapsiรตliga. Meie kasutatav rapsiรตli on pรคrit ล veitsist ja on osa meie pรผhendumusest ล veitsi pรตllumajandusele. Lisaks aitab kohaliku rapsiรตli lรผhike tarneahel kaasa keskkonna kaitsmisele.ย 

Kvaliteetne taimne rasv, nรคiteks rapsiรตli, kaitseb tundlikke tooteid niiskuse eest.

Toitainete hรตlpsa omastamise ja sรคilimise tagamiseks tugineb Nahrin kapslite kujul toidulisandites peamiselt taimsest tselluloosist valmistatud kapslitele. Stabiilne kapsli kest kaitseb toitaineid kuumuse ja niiskuse eest. Puhtalt taimsed kapslid sobivad taimetoitlastele ja veganitele ning on ka gluteenivabad.

Ainult oomega-3 kalaรตlikapslite puhul kasutame pehmet ลพelatiinkapslit, kuna vedelad toitained, eriti oomega-3 rasvhapped EPA ja DHA, on รตhu ja valguse suhtes tundlikud ning ลพelatiinkapsel aitab neid mรตjusid minimeerida.

FSSC 22000 (Food Safety System Certification) sertifitseerimissรผsteemiga vastab Nahrin AG toiduainete tootmise kรตrgeimatele standarditele. FSSC pakub ettevรตtetele raamistikku toiduohutuse ja kvaliteedijuhtimise nรตuete tรตhusaks haldamiseks. See nรคitab, et sertifitseeritud ettevรตte vastab ametiasutuste, kaubanduspartnerite ja tarbijate nรตuetele. FSSC 22000 standard on suunatud ettevรตtetele kogu toiduahelas ja seda tunnustab Global Food Safety Initiative (GFSI).

ย 1. Nahrin kasutab vรตimalikult palju ล veitsist pรคrit toorainet ja taimeekstrakte. Kui ล veitsis sobivaid kasvutingimusi ei ole, siis saadakse taimeekstrakte ka Itaaliast ja Prantsusmaalt. Toetame alati jรคtkusuutlikku pรตllumajandust ning kui vรคhegi vรตimalik kasutame mahetooteid.

2. Kasutame vรตimalikult vรคhe pakkematerjale ja paberit. Kui vรคhegi vรตimalik, vรคldime toodetel lisapakendeid. Meie kosmeetikatooted ei ole eraldi uhkes pakendis, mis leiab kiirelt tee prรผgikasti. Oleme digitaliseerinud vรตimalikult palju protsesse, et vรคhendada paberikulu ning otsime alati uusi vรตimalusi efektiivsuse ja keskkonnasรตbralikkuse kasvuks.ย 

3. Nahrini tootmine onย paberit, pappi ja plastmassi eraldanud ja korralikult utiliseerinud juba aastaid. Enne kui sellest Eestis รผldse jututeemaks sai. Nii vรคhendame oma jรครคtmekogust miinimumini.

4. Kogu Nahrini tootmine on varustatudย LED-valgustussรผsteemiga, mis tagab piisava valgustuse meie tootmis- ja logistikaosakondade suurtel aladel.ย See vรคhendab energiatarbimist ning tagab masinate ja tรถรถkohtade ohutuse.

5. Nahrini peakorter ja tootmine Sarnenis, ล veitsis ei eralda CO2.ย Alates 2005. aastast on Nahrin kasutanud kahte suurt maasoojuspumpa ja efektiivset soojustagastussรผsteemi.ย See vรตimaldab Nahrinil katta ligikaudu 75% vajaminevast soojusvajadusest.

6. Nahrin on paigaldanud oma tehases 924 pรคikesepaneeli.ย 2020. aasta suve seisuga toodavad 1500 m2 suurusele pinnale paigaldatud 924 pรคikesepaneeli umbes 270 000 W energiat.ย See vรตrdub 115 kaheinimese kodu ligikaudse elektritarbimisega. Lisaks annab pรคikesepaneelide sรผsteem toite 4 sise- ja 4 vรคlistingimustes elektrisรตidukite laadimisjaamale.

7. Kasutame hรผdroelektrienergiat.ย Elektrienergia, mida me oma pรคikesepaneelide kaudu ei tooda, pรคrineb keskkonnasรตbralikust hรผdroelektrienergiast.

Sulle vรตib meeldida ka…