Tselluliit

Meditsiinis tähendab tselluliit, ladina keeles cellulitis, sidekoe põletikku. Kuna sama terminiga tähistatakse hoopis sidekoerakkude põletikku, on Prantsusmaalt kosmeetilis-esteetilise tselluliidi kohta käibele tulnud uus termin: mittepõletikuline sidekoe düstroofia. Düstroofia on ainevahetushäire, mida rasvast, veest, valgust ja mürkainetest koosnev tselluliit kahtlemata ka endast kujutab.

90 protsendil naistest igas vanuses võib leida tselluliiti.

Tselluliidi üheks peamiseks põhjustajaks loetakse naissuguhormooni – östrogeeni, mis mõjutab jääkainete kogunemist ja rasva ladestumist kehasse. Niisiis on tselluliidi tekkimine ainevahetushäire tulemus. Kui nahaalusesse sidekoesse koguneb liiga palju rasva, jääkaineid ja vedelikku, moodustuvad neist kobarad, mis on võimelised paisuma kuni 50ne kordseks. Need kobarad ummistavad vere- ja lümfiringluse, takistades organismile omast normaalset toite- ja puhastusprotsessi.

Tselluliidi tekkepõhjused:

  • valed toitumisharjumused
  • vedelikupuudus
  • ebaõige hingamine
  • vähene füüsiline aktiivsus
  • liigne istumine
  • pinge
  • väsimus
  • sigaretid, kohv ja alkohol
  • halb õhk

Tselluliidi klassifikatsioon / tüübid

  • kerge tselluliit: nahk on püsti seistes sile, tselluliit on nähtav vaid nahavolti pigistades. 
  • kompaktne tselluliit: tselluliit on nähtav seistes, aga ei ole pigistamisel valus 
  • lõtv tselluliit: tselluliit ei ole nähtav seistes vedeliku retensiooni tõttu kudedes, kuid on nähtav nahavoldi pigistamisel.

Naistel kinnitub nahk lihase külge peenikeste paralleelsete kiududena, meenutades madratsi konstruktsiooni. Igasugune rasv, mis naise kehasse koguneb, täidab kiududevahelised tühimikud, siis aga pundub nii, et seda on näha ka läbi naha.

Meestel ladestub rasv ühtlase kihina, kuna lihast ja nahka ühendavad kiud on tihedalt põimunud.

Seega on tselluliit täiesti tavaline rasv, kuid ladestub naistel lihtsalt teistmoodi. Sestap on sellest vabaneda äärmiselt raske ja mõnel puhul isegi võimatu.

Visalt taganev naiselik rasv on tegelikult vajalik selleks, et inimkond välja ei sureks - rasvaladestus aitab naist raseduse ajal.

Tselluliidi tekkimise põhjus on kudede liikumatus, näiteks istuva töö ja vähese liikumisega eluviisi korral.  Stress põhjustab ainevahetushäireid isegi neil, kes toituvad tervislikult. Ka alkoholil ja tubakal on oma osa.

Tselluliidiraviga parandame:

  • Rasvakobarate lagunemist nahas 
  • Kiirendame kudedest vedeliku eemaldumist 
  • Parandame vere - ja lümfiringlust, mille tulemusel kudede ainevahetus paraneb 
  • Tugevdame kapillaare ja naha kvaliteeti

Tselluliidimassaaž sobib:

  • Istuva või seisva töö puhul
  • Selgelt märgatava tselluliidi raviks, tursete puhul
  • Vere ja lümfiringe häirete puhul
  • Enne rannahooaega või uue suhte otsimist
  • Tselluliit ja rasvumine pole päris üks ja seesama
  • Tselluliit võib esineda ka normkaalus olevail ja kõhna kehaehitusega inimestel.
  • Nn tselluliidipiirkonnad on turi, õlavarte alumine pind, tuhara- puusapiirkond, põlved, sääred, reied

Tselluliidi "ühik" on sentimeeter, rasvumisel kilogramm. See tähendab, et tselluliidihoolduse efektiivsust hinnatakse eelkõige hooldatud piirkonna ümbermõõtu mõõtes.

Tselluliidist haaratud piirkond võib massaažil olla vägagi valulik, liigne rasvkude tavaliselt mitte.

Rasvumise puhul on rasvarakud küll suurenenud, kuid tselluliidile omaseid spetsiifilisi koesiseseid muutusi ei esine.

Tselluliidi puhul on häiritud nii lümfi- kui vereringe, tuhara-puusapiirkonna tselluliit võib endast vaevustega märku anda hoopis allpool: tursed hüppeliigese ja põlve piirkonnas, valud säärtes.

Mida tselluliidi vastu ette võtta?

Organismi puhastamine ja antioksüdantide tarbimine

Sobib ideaalselt Nahrini artišoki jook, roheline tee piparmündiga, fibrosan, õunaäädikas, fibrofit, omega 3 seleeniga. Vedelike kogunemisest tingitud tselluliidi puhul sobib Nahrini Affiline jook. Minci Plus sobib kogu keha puhastuseks.

Kogu keha ergutamine

Treeningud, üldmassaaž, ainevahetust ergutavad veeprotseduurid. Vannivette võiks lisada jalavannisoola, merevetikaga vannivahtu, kadaka vanniessentsi, sidruniõli, rosmariiniõli, apelsiniõli, eukalüptiõli. Viimastega võiks teha ka massaaži, st. lisades eeterlikke õlisid baasõlile. Nahrini eeterlikud õlid e-poes.

Tselluliidigeeli pealekandmine

Tsilli aktiivgeel tselluliidi vastuNahrini aktiivgeel tšilliga tselluliidi vastu silendab, niisutab, pehmendab ja stimuleerib naha uuenemist. Värskendab ja soojendab. Kanna masseerides probleemsetele piirkondadele 1-2 korda päevas.

Kui teil on veenilaiendid või laienenud kapillaarid, siis ei sobi soojendav tselluliidigeel, selle asemel võib kasutada järgnevat õlisegu.

Retsept: 

  • Külmpressõli, näiteks kookosõli, mandliõli, viinamarjaseemneõli 100ml.
  • 5 tilka sidruniõli
  • 5 tilka rosmariiniõli
  • 5 tilka apelsiniõli

Masseeri õli nahale suunaga alt ülespoole ja liigu kubeme lümfisõlmede suunas. Kõhul tee ringliigutusi ja silu lõpuks samuti kubemepiirkonna suunas.

Tulemused ei lase end kaua oodata. Esimese nädala lõpus on see juba näha!